FLOW & GLOW jaro
so 13. 4.
|YOGARDEN
Probuďte svůj organizmus, dopřejte mu dávku sebelásky formou účinné jógy a meditace. Posilte a vyrýsujte obličejové svaly a souběžně omlaďte svou pleť, vraťte jí pružnost a mladickou záři. Naučte se jak o sebe pečovat na jaře a podívejte se na své zdraví nejen z pohledu tradiční čínské medicíny.
Čas a místo
13. 4. 2024 9:00 – 15:00
YOGARDEN, Letenské nám. 1, 170 00 Praha 7-Holešovice, Česko
Hosté
O události
Probuďte svůj organizmus, dopřejte mu dávku sebelásky formou účinné jógy a meditace. Posilte a vyrýsujte obličejové svaly a souběžně omlaďte svou pleť, vraťte jí pružnost a mladickou záři. Naučte se jak o sebe pečovat na podzim, jak dopřát svému tělu i duši to nejlepší s ohledem na tradiční čínskou medicínu.
HARMONOGRAM:
seznámení se, naladění se na sebe9:00 - 9:30 - WELCOME & INTRO TEA
zapojení akupresury v jednotlivých jogových pozicích. Celé se to odehrává ve speciálním sále “moon room”, kde bude část lekce probíhat pod léčebným červeným světlem9:30 - 11:00 - AKUYOGA (DEEP SLOW FLOW - DAY ACTIVATION)
11:00 - 11:15 - BREAK
řekneme si jak ta naše pleť funguje, jak se o ní starat na jaře a zároveň si ukážeme jak procvičit svaly pod kůží, po cvičení je potřeba svaly náležitě protáhnout a při jednom je i detoxikujeme efektivní lymfatickou masáží faciálními baňkami. 11:15 - 12:45 - SKIN CARE &…